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Salud y Binestar
Suplementación de Creatina
¿Por qué tomar suplementos de creatina? La creatina es una sustancia natural que el propio cuerpo produce. Nuestro...
Efectos Secundarios de la Creatinina
Creatinina La creatinina es un metabolito natural de la creatina y el fosfato de creatina. Si el cuerpo no puede usar...
¿Qué es el Creatina Monohidrato?
El creatina monohidrato es una forma específica de creatina que es excelente para su uso como suplemento dietético. Es...
¿Es Dañina la Creatina?
La creatina es una sustancia natural La creatina se produce naturalmente en el cuerpo. Parte de ella la produce el...
¿Cómo funciona la creatina?
Los músculos necesitan energía Sobre el 90 por cien de los depósitos de creatina del cuerpo están almacenados en los...
Riesgos de Participar en Carreras sin Revisión Médica ni Entrenamiento
Las carreras de 5, 10, 20 y más kilómetros son eventos populares que atraen a personas de todas las edades y niveles...
Cómo Consumir Creatina: Guía Completa
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